Архив рубрики: Продуктивность

Дефрагментация

Очередное письмо от Никиты из Цеха — отлично пишет! Очень годно готовится к каждой рассылке и сильно рад, что удалось однажды побывать на мероприятии, которое они организовывали в Москве.

Дефрагментация из tceh

Дефрагментация из tceh

На всякий случай, дефрагментация — это когда фрагменты собираются в одно целое. Книга про людей, которые отказываются от разделения своей жизни и личности на работу, семью и друзей.
Читать далее

Просыпаться в 4:30 утра или как начать жить иначе

sunny-morning-new-york

Перманентно читаю лайфхакер, коссу, цукерберга и прочие новостные ресурсы. Иногда хватает дайджеста в фейсбуке, чтобы ознакомиться что произошло за день, однако порой заголовок цепляет взгляд и захожу на полную статью, читаю.

Бывает время, что новая вкладка висит днями, неделями. Но в конце-концов руки доходят и читаешь. Очередная полезная статейка, как просыпаться рано, начать жить иначе и вообще, в принципе, повысить качество жизни.

Предлагаю прочитать мотивирующую историю Филипе Кастро Матоса (Filipe Castro Matos), который приучил себя просыпаться в 4:30 утра за 21 день.

Читать далее

Подготовка к публичному выступлению: 8 советов от спикера GitHub

Macrovector/Shutterstock.com

Недавно нам на глаза попался сервис Speaking.io. Его создатель — Зак Холман, один из сотрудников GitHub. За время своей работы он выступил на десятках конференций и получил много опыта в публичных выступлениях. Поэтому он и решил создать сервис Speaking, который содержит советы о том, как правильно вести беседу, высказывать свои мысли и готовиться к выступлению. Эти советы полезны, и мы решили выбрать лучшие из них.

Читать далее

10 мощных хаков языка тела, которые вам пригодятся

О силе языка тела знают все. Кто-то меньше, кто-то больше, а кто-то практически всё. Например, Кэрол Кинси Гоман, автор многочисленных книг и обучающих курсов об эффективном руководстве и невербальной коммуникации. Узнайте о 10 советах, которые Кэрол рекомендует взять на вооружение.
язык тела

Читать далее

7 правил программиста

Это статья про семь простых правил, которые я сформулировал для себя за годы работы программистом. Семь правил, которые подняли мою эффективность. Сделали меня лучше. Этомои правила и они работают для меня. Я не пытаюсь навязать их вам, я хочу поделиться с вами, и, возможно, узнать о том, каких правил и принципов придерживаетесь вы. Читать далее

Как заставить себя думать или не дайте мозгам уснуть

Включи мозг: 9 способов поддерживать свою жизнь в тонусе

Занимаясь одинаковыми делами постоянно, постепенно мы начинаем длеать это автоматически и уже не требуется «работать мозгами». mozgi

Читать далее

Мнемотехника или как запоминать много информации играючи

Мнемотехника – совокупность методов запоминания различных видов информации на основе выстраивания ассоциаций. Неоспоримое ее преимущество в том, что мнемотехника замедляет старение мозга. Ассоциация – это нейронные связи, поэтому чем больше ассоциаций в своей жизни вы придумываете, тем больше нейронных связей создаете. Чем больше нейронных связей образуется в вашем мозге, тем медленнее он стареет.

Читать далее

Что делать для того, чтобы остановить деградацию мозга

12361

Следите за собой. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?

Читать далее

15 способов поднять настроение

shutterstock_199791959-1-630x420@2x

1. Улыбайтесь

В 2011 году в университете штата Мичиган провели исследование, результаты которого показали, что позитивные мысли, вызывающие улыбку, приносят ощущение счастья. Фальшивая улыбка, которую обязаны держать на лице некоторые работники, наоборот, приводит к эмоциональному истощению.

Читать далее